musculation

Sculpter et modeler le corps n’est pas une tâche facile. La plupart du temps, il est nécessaire de recourir à une bonne alimentation associée à un programme d’exercices physiques pour des résultats satisfaisants. Parfois, commencer à pratiquer des exercices physiques peut être assez stressant pour le corps et…

Une corde à sauter à acheter ? C’est le sujet de notre article d’aujourd’hui. Comme la plupart des gens, vous avez probablement sauté à la corde dans votre cour d’école ? Ou bien vous vous êtes entraîné et vous avez dû sauter à la corde au…

Nous évaluons les modèles disponibles sur le marché et choisissons les lests cheville les plus légers, pour différents usages et budgets. Les lests cheville sont fréquemment utilisés dans les gymnases pour tous les types d’entraînement des jambes et des fessiers. Meilleurs lests cheville 2024…

Vous êtes un adepte de l’entraînement fonctionnel ou du crossfit et vous appréciez particulièrement les entraînements avec des cordes navales ? Si vous souhaitez améliorer encore vos entraînements, vous êtes au bon endroit pour commencer à comprendre ce à quoi vous devez faire attention avant d’acheter l’une des…

Les meilleures bandes élastiques apportent des bienfaits incroyables pour la santé, tout en améliorant la musculation, les étirements et bien plus encore. Les bandes bandes élastiques sont une véritable révolution pour ceux qui aiment faire de l’exercice. Elles aident à obtenir une endurance intéressante pour la…

Les meilleures plateformes vibrantes apportent des avantages tels que la perte de poids, le gain de masse musculaire et même le renforcement des os. Chaque jour qui passe, l’idée de faire de l’exercice à la maison devient de plus en plus intéressante. Et les raisons en…

Avec un quotidien déjà bien rempli, il n’est pas toujours possible de se rendre fréquemment à la salle de sport. Pour remédier à la nécessité de pratiquer une activité physique régulièrement, les stations de musculation peuvent être une excellente alternative. Elles comprennent des exercices qui font travailler plusieurs muscles et…

Les personnes qui pratiquent habituellement la musculation et d’autres formes de sports en salle utilisent généralement des dispositifs auxiliaires tels que des haltères et des disques de fonte, qui sont des barres de poids utilisées pour travailler des zones spécifiques et obtenir les résultats souhaités. En période d’isolement social, beaucoup…

Les meilleurs poids en fonte sont des équipements très polyvalents que l’on peut retrouver dans différentes formes. Il est important de bien connaitre leurs spécificités pour mieux les choisir et acheter un poids adapté à notre morphologie et au type d’exercice pratiqué. Équipement de base de toutes les salles de…

Vous cherchez le meilleur banc de musculation pour installer une petite salle de sport à la maison et garder la forme ? Alors cet article est fait pour vous. Suivez les recommandations Musklor et apprenez tout ce que vous devez savoir pour mettre en place une véritable salle de musculation…