Plataforma vibratoria : comparativo Musklor de las mejores marcas
Las mejores plataformas vibratorias proporcionan beneficios como la pérdida de peso, el aumento de masa muscular e incluso el fortalecimiento de los huesos.
Cada día que pasa, la idea de hacer ejercicio en casa se vuelve más y más interesante. Y hay muchas razones para ello: el tráfico, la falta de tiempo, la violencia en las calles, los niños, la comodidad, etc.
Y para hacer posible el ejercicio, se han desarrollado muchos equipos especialmente para este fin, como la plataforma vibratoria.
Las mejores plataformas vibratorias del 2024.
La plataforma vibratoria es un equipo que, como su nombre indica, es capaz de crear oscilaciones a diferentes intensidades. Estas oscilaciones son capaces de potenciar el impulso, trayendo beneficios a los huesos, articulaciones y mucho más.
¿Pero cuáles son estos beneficios? ¿Vale la pena invertir en este equipo? Y si es así, ¿cuál es la mejor plataforma vibratoria disponible hoy en día?
¿Cuáles son los beneficios de las plataformas vibratorias?
Puede parecer extraño pensar que las simples vibraciones tienen el poder de mejorar nuestros cuerpos. Sin embargo, esto es exactamente lo que sucede cuando se utiliza una plataforma vibratoria, que actúa de diferentes maneras en su cuerpo.
Para ayudarte a entender un poco más sobre cómo estos dispositivos actúan en nuestros cuerpos, mira el video de abajo.
Pero cuidado: ni siquiera la mejor plataforma vibratoria del mundo, o cualquier otro dispositivo, puede hacerlo todo por sí mismo. Para obtener los mejores resultados, necesitas una buena dieta y un programa de ejercicios.
Dicho esto, ¡vamos a los beneficios!
Aumenta la estructura muscular
La primera ventaja de las plataformas vibratorias es precisamente una de las más buscadas: la ganancia de estructura muscular. Esto sucede porque las vibraciones del equipo estimulan los músculos, que se someten al esfuerzo y así se fortalecen.
En la mayoría de los casos, las vibraciones funcionan muy bien para las piernas. Pero si quieres resultados para todo el cuerpo, la mejor plataforma vibratoria también debe ser capaz de trabajar los músculos de los brazos, la espalda, el abdomen, etc.
Mejora la circulación de la sangre
A medida que el cuerpo vibra y los músculos luchan, necesitan más y más sangre para llevar el oxígeno necesario a sus células. Por lo tanto, uno de los beneficios más interesantes de las plataformas vibratorias es precisamente la mejora de la circulación sanguínea, a menudo incluso creando nuevos vasos para «alimentar» el cuerpo.
El crecimiento de los músculos, que mencionamos anteriormente, también contribuye a este efecto: cuanto más músculos tienes, más oxígeno necesitan, y así tu cuerpo se adapta naturalmente para proporcionarles más sangre.
Promueve la pérdida de peso
Cuando se utiliza la plataforma vibratoria, la pérdida de peso se produce por dos razones, y la mejor plataforma vibratoria debería ser capaz de crear ambas. La primera es más obvia: cuando tu cuerpo vibra, desperdicia energía, consumiendo más calorías y haciendo que pierdas peso.
La otra razón no es muy conocida, pero es muy interesante y está relacionada con el crecimiento muscular. ¿No dijimos que cuando los músculos crecen, la circulación de la sangre en la zona mejora? Porque es precisamente todo este oxígeno el que ayuda a descomponer las moléculas de grasa en energía, es decir, naturalmente se gasta más energía.
Fortalecer los huesos y las articulaciones
A medida que envejecemos, los huesos y las articulaciones se desgastan naturalmente. Sin embargo, este efecto es mucho más rápido con una dieta pobre, sobrepeso y falta de ejercicio. La plataforma vibratoria crea – suavemente – la necesidad de huesos y articulaciones más fuertes, para que tu cuerpo se adapte a esta necesidad mejorando estas partes del cuerpo.
Este hecho hace que las plataformas vibratorias sean extremadamente útiles para las personas que sufren problemas como la osteoporosis, la artritis o que necesitan rehabilitación física. Por lo tanto, la mejor plataforma vibratoria debería ser efectiva para fortalecer los huesos y las articulaciones.
Reducir el dolor
Como ya hemos dicho, las plataformas vibratorias son muy interesantes para las personas con problemas óseos y articulares, ya que las hacen más fuertes y reducen el dolor causado por el reumatismo, por ejemplo.
Pero el dolor se reduce en todo el cuerpo, no sólo en los huesos: los músculos se fortalecen y la postura mejora, lo que reduce considerablemente el dolor diario. Además, el ejercicio contribuye a la liberación de hormonas de bienestar, que también actúan como analgésicos en todo el cuerpo.
Acelera los resultados
Una de las mayores ventajas de la plataforma vibratoria es que es capaz de potenciar prácticamente cualquier tipo de entrenamiento. ¿Quieres ganar músculo? Te ayuda a desarrollarte. ¿Quieres perder peso? Te ayuda a perder grasa. ¿Necesita huesos más fuertes? La plataforma también lo hace.
No sucede por una sola razón, sino por muchas de las razones enumeradas. Actuando de tantas maneras diferentes, las vibraciones son en realidad capaces de crear efectos en cadena que aportan un beneficio tras otro y comienzan a producir resultados mucho antes de lo esperado.
¿Cuáles son las mejores plataformas vibratorias?
Ya conoces los beneficios del equipo, pero ¿puedes decir cuál es la mejor plataforma vibratoria disponible? No te preocupes, hemos preparado una lista de productos seleccionados para energizar tus entrenamientos y ponerte en forma.
1) Kikos P200
La mejor plataforma vibratoria
Si quieres un dispositivo que realmente pueda agitar tus resultados, el Kikos P200 es la mejor plataforma vibratoria para ti. Con una potencia de 300W, es capaz de mejorar la circulación sanguínea, acelerar la pérdida de peso y mejorar la estructura ósea, siendo probablemente la mejor plataforma vibratoria disponible hoy en día.
Cuenta con un sistema de vibración lateral de 10 mm de ancho y 30 intensidades de vibración, lo que le permite obtener la frecuencia ideal para todos sus ejercicios. La estructura de acero al carbono es extremadamente fuerte y soporta usuarios de hasta 120 kg.
La pantalla tiene 3 ventanas con información variada sobre su ejercicio, como el tiempo y las calorías quemadas. Finalmente, su pequeño tamaño los hace muy prácticos y fáciles de almacenar, permitiendo incluso a las personas con muy poco espacio disfrutar de todos sus beneficios.
Este producto es muy bien evaluado por los usuarios, que elogian su practicidad y facilidad de uso, e informan de los resultados en las primeras semanas. Como el Kikos P200 tiene todo lo que una buena plataforma vibratoria debería tener, creemos que debería estar en lo más alto de la lista de las mejores plataformas vibratorias.
2. Uitech Vibro Relaxer
La mejor relación costo-beneficio
Para aquellos que quieran un equipo prácticamente completo a un precio muy asequible, tenemos el Uitech Relax Vibro. Es capaz de ofrecer casi todos los beneficios de las plataformas vibratorias, como la pérdida de peso, la mejora de la circulación y el tono muscular, siendo nuestra elección la mejor plataforma vibratoria en términos de costo-beneficio.
Relax Vibro utiliza una oscilación elíptica para crear poderosas vibraciones que actúan en toda la parte inferior y superior del cuerpo. Con oscilaciones de bajas a intensas, se adapta fácilmente a su tipo de entrenamiento y acelera sus resultados, ya sea para adelgazar, entrenar la fuerza o para otros entrenamientos.
Además de la plataforma, recibe dos asas laterales, que pueden utilizarse para mejorar su estabilidad en la plataforma o para realizar nuevos tipos de ejercicios con los brazos. Gracias a su pequeño tamaño, es fácil de almacenar en cualquier espacio de su casa.
Los usuarios del sitio web del producto informan de una excelente experiencia de entrenamiento diario en el hogar y de resultados satisfactorios en el fortalecimiento del cuerpo. Por lo tanto, y considerando el precio súper asequible, consideramos que Relax Vibro Uitech es la mejor plataforma vibratoria en términos de rentabilidad.
3. Genis Ab Max
La mejor plataforma para el abdomen
Si quieres morderte el abdomen de una manera simple y divertida, el Genis Ab Max es la mejor plataforma de ejercicio para ti. Con un sistema que le permite quemar calorías durante el entrenamiento y trabaja todos los músculos abdominales al mismo tiempo, es la opción perfecta para perder neumáticos.
Hacer abdominales por sí mismo puede ser difícil: estar ligeramente fuera de posición puede llevar a una lesión o a un mal uso de su tiempo y energía. Ab Max tiene un diseño especial que guía tus movimientos, dejándote en la posición correcta para obtener el mejor rendimiento y la mejor pérdida de calorías con cada repetición.
Incluso se convierte en un dispositivo completamente diferente que permite entrenar las piernas, los brazos, los glúteos y más. Además, es extremadamente compacto y puede ser fácilmente almacenado en la parte superior del armario o en una esquina entre las piezas de mobiliario.
Los usuarios valoran mucho este producto, alabando su practicidad y recomendándolo a aquellos que quieren perder su barriga. Es por eso que la plataforma abdominal Genis Ab Max está ciertamente en nuestra lista como una de las mejores plataformas de ejercicio.
4. Kikos Fitplate IX
Una opción más completa
Si lo que buscas es la opción más completa, Kikos Fitplate IX es la mejor plataforma vibratoria del mercado actual.
El Kikos Fitplate IX tiene un motor de 200 vatios que puede producir vibraciones laterales de hasta 50 vatios. Se puede personalizar para aquellos que necesitan un entrenamiento más ligero y para aquellos que realmente quieren ponerse pesados.
Su estructura de acero al carbono es extremadamente duradera y los pasamanos proporcionan una estabilidad ideal para sus entrenamientos. En la pantalla completa encontrará información sobre la duración del uso, las calorías perdidas y la intensidad actual de las oscilaciones, que puede ser fácilmente ajustada.
En resumen, concluimos que la Kikos Fitplate IX es una plataforma extremadamente completa que será útil para las personas que se encuentran en rehabilitación, con problemas óseos o que desean ponerse en forma. Por lo tanto, se puede decir que el Kikos Fitplate IX es la mejor plataforma vibratoria para aquellos que quieren el equipo más completo posible.
5. Genis Energym Pro
Una plataforma más versátil
El innovador diseño de la Genis Energym Pro la convierte en la mejor plataforma vibratoria para aquellos que quieren versatilidad. En una sola unidad, la plataforma es capaz de estimular tanto los músculos superiores como los inferiores, a la vez que permite realizar ejercicios de entrenamiento de fuerza.
El Genis Energym Pro puede ser utilizado de muchas maneras diferentes. La simulación de la caminata se hace más intensa a medida que los pies se acercan a los bordes, y las vibraciones actúan sobre todo el cuerpo. También tiene una varilla enchufable que permite diferentes posiciones en la plataforma para entrenar otras partes del cuerpo como los brazos y las piernas.
El producto también viene con dos brazos de extensión, que se intensifican por las vibraciones. La plataforma es compacta y fácil de almacenar, y sus funciones pueden ampliarse aún más con otros productos Genis Energym.
La Genis Energym Prom es sin duda una de las plataformas vibratorias más completas del mercado, con una capacidad de peso de hasta 120 kg. Por la gran variedad de ejercicios y un precio justo, se clasifica en nuestra lista como la mejor plataforma vibratoria en términos de versatilidad.
Entonces, ¿qué dices si vas a hacer ejercicio?
Después de este artículo, sin duda tendrá una idea mucho mejor de las ventajas que las mejores plataformas vibratorias pueden ofrecer. Lo mejor de todo es que un beneficio atrae al otro, resultando en resultados mucho más rápidos en la pérdida de grasa, el tono muscular y la fuerza ósea.
Para elegir la plataforma vibratoria que más le convenga, asegúrese de revisar todos los productos y de entrar en la página de cada vendedor. Allí encontrará información más detallada, detalles que pueden haber cambiado y comentarios de los compradores.
