Muskelaufbau

Vibrierende plattform : Vergleich der besten marken durch Musklor

On Dezember 1, 2020
plateforme-vibrante

Die besten vibrierenden Plattformen bieten Vorteile wie Gewichtsabnahme, Zunahme der Muskelmasse und sogar Knochenstärkung.

Mit jedem Tag, der vergeht, wird die Idee, sich zu Hause zu bewegen, interessanter. Und dafür gibt es viele Gründe: Verkehr, Zeitmangel, Gewalt auf der Straße, Kinder, Komfort usw.

Und um Bewegung zu ermöglichen, wurde eine Menge Ausrüstung speziell für diesen Zweck entwickelt, wie zum Beispiel die vibrierende Plattform.

Die besten vibrierenden Plattformen in 2021.

Bei Amazon Kaufen

Die Vibrationsplattform ist ein Gerät, das, wie der Name schon sagt, in der Lage ist, Schwingungen unterschiedlicher Intensität zu erzeugen. Diese Schwingungen sind in der Lage, den Antrieb zu potenzieren, was sich positiv auf Knochen, Gelenke und vieles mehr auswirkt.

Aber was sind diese Vorteile? Lohnt es sich, in diese Ausrüstung zu investieren? Und wenn ja, was ist die beste vibrierende Plattform, die heute verfügbar ist?

Vibrierende-plattform-musklor

Was sind die Vorteile von vibrierenden Plattformen?

Es mag seltsam erscheinen, zu denken, dass einfache Vibrationen die Kraft haben, unseren Körper zu verbessern. Genau das passiert jedoch, wenn Sie eine vibrierende Plattform verwenden, die in Ihrem Körper auf unterschiedliche Weise wirkt.

Um Ihnen zu helfen, etwas mehr darüber zu verstehen, wie diese Geräte auf unseren Körper wirken, sehen Sie sich das Video unten an.

Aber Vorsicht: Selbst die beste vibrierende Plattform der Welt – oder jedes andere Gerät – kann nicht alles alleine machen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, brauchen Sie eine gute Ernährung und ein Bewegungsprogramm.

Lassen Sie uns dennoch zur Sache kommen!

Erhöht die Muskelstruktur

Der erste Vorteil vibrierender Plattformen ist genau einer der begehrtesten: der Gewinn an Muskelstruktur. Dies geschieht, weil die Vibrationen des Geräts die Muskeln stimulieren, die der Anstrengung ausgesetzt sind und dadurch stärker werden.

In den meisten Fällen wirken die Vibrationen sehr gut auf die Beine. Wenn Sie jedoch Ergebnisse für den ganzen Körper erzielen wollen, muss die beste Vibrationsplattform auch in der Lage sein, die Muskeln der Arme, des Rückens, des Bauchs usw. zu trainieren.

Verbessert die Blutzirkulation

Während der Körper vibriert und die Muskeln sich abmühen, benötigen sie immer mehr Blut, um den notwendigen Sauerstoff in ihre Zellen zu bringen. Daher ist einer der interessantesten Vorteile vibrierender Plattformen gerade die Verbesserung der Blutzirkulation, wobei oft sogar neue Gefäße geschaffen werden, die Ihren Körper „ernähren“.

Auch das bereits erwähnte Muskelwachstum trägt zu diesem Effekt bei: Je mehr Muskeln Sie haben, desto mehr Sauerstoff benötigen sie, und so passt sich Ihr Körper auf natürliche Weise an, um sie mit mehr Blut zu versorgen.

Es fördert die Gewichtsabnahme

Bei Verwendung der vibrierenden Plattform tritt Gewichtsverlust aus zwei Gründen auf, und die beste vibrierende Plattform sollte in der Lage sein, beides zu schaffen. Die erste ist offensichtlicher: Wenn Ihr Körper vibriert, verschwendet er Energie, verbraucht mehr Kalorien und führt dazu, dass Sie Gewicht verlieren.

Der andere Grund ist nicht sehr gut bekannt, aber er ist sehr interessant und hängt mit dem Muskelwachstum zusammen. Hatten wir nicht gesagt, wenn Muskeln wachsen, verbessert sich die Blutzirkulation in diesem Gebiet? Denn gerade dieser ganze Sauerstoff hilft, die Fettmoleküle in Energie aufzuspalten, d.h. man verbraucht auf natürliche Weise mehr Energie.

Kräftigung von Knochen und Gelenken

Mit zunehmendem Alter verschleißen Knochen und Gelenke auf natürliche Weise. Dieser Effekt tritt jedoch bei schlechter Ernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel viel schneller ein. Die vibrierende Plattform schafft – auf sanfte Weise – das Bedürfnis nach stärkeren Knochen und Gelenken, so dass sich Ihr Körper durch die Verbesserung dieser Körperteile an dieses Bedürfnis anpasst.

Diese Tatsache macht vibrierende Plattformen äußerst nützlich für Menschen, die unter Problemen wie Osteoporose oder Arthritis leiden oder die eine körperliche Rehabilitation benötigen. Wenn Sie eines dieser Bedürfnisse haben, sollte die beste vibrierende Plattform daher bei der Stärkung von Knochen und Gelenken wirksam sein.

Schmerzen lindern

Wie wir bereits gesagt haben, sind vibrierende Plattformen für Menschen mit Knochen- und Gelenkproblemen sehr interessant, da sie diese stärken und die z.B. durch Rheuma verursachten Schmerzen lindern.

Aber die Schmerzen werden im gesamten Körper reduziert, nicht nur in den Knochen: die Muskeln werden stärker und die Haltung verbessert sich, was die täglichen Schmerzen erheblich verringert. Darüber hinaus trägt Bewegung zur Freisetzung von Wohlfühlhormonen bei, die ebenfalls als Schmerzmittel im gesamten Körper wirken.

Beschleunigt Ihre Ergebnisse

Einer der größten Vorteile der vibrierenden Plattform ist die Möglichkeit, praktisch jede Art von Training zu potenzieren. Wollen Sie an Muskelkraft gewinnen? Es hilft Ihnen, sich zu entwickeln. Möchten Sie Gewicht verlieren? Es hilft Ihnen, Fett zu verlieren. Sie braucht stärkere Knochen? Das tut die Plattform auch.

Das geschieht nicht nur aus einem Grund, sondern aus vielen der aufgeführten Gründe. Da die Schwingungen auf so viele verschiedene Arten wirken, sind sie tatsächlich in der Lage, Ketteneffekte zu erzeugen, die einen Nutzen nach dem anderen bringen und viel früher als erwartet zu Ergebnissen führen.

Was sind die besten vibrierenden Plattformen?

Sie kennen bereits die Vorteile der Geräte, aber können Sie sagen, welches die beste verfügbare Vibrationsplattform ist? Keine Sorge, wir haben eine handverlesene Liste von Produkten zusammengestellt, die Ihr Training anregen und Sie in Form bringen!

Bei Amazon Kaufen

1) Kikos P200

Beste schwingende Plattform

Wenn Sie ein Gerät wünschen, das Ihre Ergebnisse wirklich aufrütteln kann, ist der Kikos P200 die beste Vibrationsplattform für Sie. Mit einer Ausgangsleistung von 300 W ist sie in der Lage, die Blutzirkulation zu verbessern, den Gewichtsverlust zu beschleunigen und die Knochenstruktur zu verbessern, und ist wahrscheinlich die beste vibrierende Plattform, die heute erhältlich ist.

Es verfügt über ein 10 mm breites laterales Vibrationssystem und 30 Vibrationsintensitäten, so dass Sie die ideale Frequenz für alle Ihre Übungen erhalten. Die Struktur aus Kohlenstoffstahl ist extrem stabil und trägt Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 120 kg.

Die Anzeige hat 3 Fenster mit verschiedenen Informationen über Ihre Übung, wie Zeit und Kalorienverbrauch. Schließlich sind sie aufgrund ihrer geringen Größe sehr praktisch und leicht zu lagern, so dass auch Personen mit sehr wenig Platz alle Vorteile nutzen können.

Dieses Produkt wird von den Anwendern sehr gut bewertet, die seine Praktikabilität und Benutzerfreundlichkeit loben und die Ergebnisse innerhalb der ersten Wochen melden. Da die Kikos P200 alles hat, was eine gute vibrierende Plattform haben sollte, sollte sie unserer Meinung nach ganz oben auf der Liste der besten vibrierenden Plattformen stehen.

2. Uitech Vibro-Relaxer

Bestes Kosten-Nutzen-Verhältnis

Für diejenigen, die eine praktisch vollständige Ausrüstung zu einem sehr erschwinglichen Preis wünschen, haben wir das Uitech Relax Vibro. Sie bietet fast alle Vorteile vibrierender Plattformen, wie z.B. Gewichtsabnahme, verbesserte Zirkulation und Muskeltonus, und ist unsere Wahl der besten vibrierenden Plattform unter dem Gesichtspunkt des Kosten-Nutzen-Verhältnisses.

Relax Vibro verwendet eine elliptische Schwingung, um starke Vibrationen zu erzeugen, die auf den gesamten Unter- und Oberkörper wirken. Mit geringen bis intensiven Schwingungen passt er sich leicht an Ihre Art des Trainings an und beschleunigt Ihre Ergebnisse, sei es beim Abnehmen, Krafttraining oder anderen Trainings.

Zusätzlich zur Plattform erhalten Sie zwei seitliche Handgriffe, mit denen Sie Ihre Stabilität auf der Plattform verbessern oder neue Arten von Übungen mit den Armen durchführen können. Dank seiner geringen Größe lässt es sich leicht an jedem beliebigen Ort bei Ihnen zu Hause aufbewahren.

Nutzer der Produktwebsite berichten über eine ausgezeichnete tägliche Trainingserfahrung zu Hause und zufriedenstellende Ergebnisse bei der Stärkung des Körpers. Aus diesem Grund und in Anbetracht des supergünstigen Preises halten wir Relax Vibro Uitech für die beste Vibrationsplattform im Hinblick auf die Rentabilität.

3. Genis Ab Max

Beste Plattform für den Unterleib

Wenn Sie auf einfache und unterhaltsame Weise in den Bauch beißen möchten, ist das Genis Ab Max die beste Übungsplattform für Sie. Mit einem System, das es Ihnen ermöglicht, während des gesamten Trainings Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig Ihre gesamte Bauchmuskulatur zu trainieren, ist es die perfekte Option, um Reifen zu verlieren.

Sit-ups alleine durchzuführen kann schwierig sein: Wenn man sich etwas aus der Position bewegt, kann dies zu Verletzungen oder zum Missbrauch von Zeit und Energie führen. Ab Max hat ein spezielles Design, das Ihre Bewegungen lenkt und Sie in der richtigen Position lässt, um bei jeder Wiederholung die beste Leistung und den besten Kalorienverlust zu erzielen.

Es verwandelt sich sogar in ein völlig anderes Gerät, mit dem Sie Ihre Beine, Arme, Ihr Gesäß und vieles mehr trainieren können. Darüber hinaus ist er äußerst kompakt und lässt sich leicht auf dem Schrank oder in einer Ecke zwischen Möbelstücken verstauen.

Die Anwender schätzen dieses Produkt sehr hoch ein, loben seine Praxistauglichkeit und empfehlen es denjenigen, die ihren Bauch verlieren wollen. Aus diesem Grund steht die Genis Ab Max-Bauchplattform sicherlich auf unserer Liste als eine der besten Übungsplattformen.

4. Kikos Fitplate IX

Eine vollständigere Option

Wenn das, was Sie suchen, die umfassendste Option ist, dann ist die Kikos Fitplate IX die beste Vibrationsplattform, die derzeit auf dem Markt erhältlich ist.

Die Kikos Fitplate IX hat einen 200-Watt-Motor, der Seitenvibrationen von bis zu 50 Watt erzeugen kann. Es kann für diejenigen angepasst werden, die ein leichteres Training benötigen und für diejenigen, die wirklich schwer werden wollen.

Die Struktur aus Kohlenstoffstahl ist extrem haltbar und die Handläufe bieten ideale Stabilität für Ihr Training. In der Vollanzeige finden Sie Informationen über die Dauer der Anwendung, die verlorenen Kalorien und die aktuelle Intensität der Schwingungen, die leicht eingestellt werden können.

Kurz gesagt, wir kommen zu dem Schluss, dass die Kikos Fitplate IX eine äusserst umfassende Plattform ist, die für Menschen, die sich in der Rehabilitation befinden, Knochenprobleme haben oder fit werden wollen, nützlich sein wird. Man kann also sagen, dass die Kikos Fitplate IX die beste Vibrationsplattform für diejenigen ist, die eine möglichst vollständige Ausrüstung wünschen.

5. Genis Energym Pro

Eine vielseitigere Plattform

Das innovative Design der Genis Energym Pro macht sie zur besten Vibrationsplattform für diejenigen, die Vielseitigkeit wünschen. In einem einzigen Gerät ist die Plattform in der Lage, sowohl die oberen als auch die unteren Muskeln zu stimulieren und gleichzeitig Krafttrainingsübungen zu ermöglichen.

Die Genis Energym Pro kann auf viele verschiedene Arten eingesetzt werden. Die Laufsimulation wird intensiver, je näher die Füße an die Kanten kommen und die Vibrationen auf den ganzen Körper wirken. Es hat auch eine Steckstange, die verschiedene Positionen auf der Plattform ermöglicht, um andere Körperteile wie Arme und Beine zu trainieren.

Das Produkt wird auch mit zwei Auslegerarmen geliefert, die durch die Vibrationen verstärkt werden. Die Plattform ist kompakt und einfach zu lagern, und ihre Funktionen können mit anderen Genis Energym-Produkten noch weiter ausgebaut werden.

Die Genis Energym Prom ist sicherlich eine der vollständigsten Vibrationsplattformen auf dem Markt mit einer Gewichtskapazität von bis zu 120 kg. Für die große Vielfalt an Übungen und einen fairen Preis rangiert sie in unserer Liste als die beste vibrierende Plattform in Bezug auf ihre Vielseitigkeit.

Preis-vibrierende-plattform

Also, was halten Sie davon, wenn Sie trainieren gehen?

Nach diesem Artikel werden Sie sicherlich eine viel bessere Vorstellung von den Vorteilen haben, die die besten Vibrationsplattformen bieten können. Das Coolste von allem ist, dass ein Vorteil den anderen anzieht, was zu viel schnelleren Ergebnissen bei Fettabbau, Muskeltonus und Knochenstärke führt.

Um die Vibrationsplattform auszuwählen, die am besten zu Ihnen passt, sehen Sie sich alle Produkte an und gehen Sie auf die Seite jedes Verkäufers. Dort finden Sie ausführlichere Informationen, Details, die sich geändert haben könnten, und Käuferbewertungen.