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Panca pesi : confronto Musklor delle migliori marche

On Novembre 13, 2020
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State cercando la migliore panca pesi per allestire una piccola palestra a casa e mantenervi in forma? Allora questo articolo è per voi. Seguite i consigli di Musklor e imparate tutto quello che c’è da sapere per allestire una vera palestra in casa, a partire da una buona panca per i pesi!

Se volete acquistare il meglio nel campo della panca pesi migliore, abbiamo alcuni consigli per voi. Se volete mettervi in forma a casa sollevando ghisa, manubri e altri pesi, Musklor ha preparato una serie di consigli e confronti per aiutarvi a capire meglio come scegliere l’attrezzatura migliore. Abbiamo fatto una selezione di panche pesi in modo che possiate iniziare il vostro allenamento senza uscire di casa.

Migliori banchi di peso 2021

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Qual è il miglior banco per il bodybuilding da usare in casa?

Anche una panca semplice ed economica è un buon acquisto per qualsiasi palestra al coperto, ma per chi cerca una panca di qualità, vale la pena investire in qualcosa di un po’ migliore.

Per questo motivo preferiamo panchine molto solide e regolabili, preferibilmente in quattro posizioni principali per esercizi di ribaltamento e declino.

Manubri
Stazioni per l’allenamento con i pesi
Tappeti per lo yoga
Asciugamani per lo sport

Idealmente, dovrebbero avere un carico massimo di circa 260 kg, compreso l’utente. Ciò significa che una persona di peso medio può passare a pesi molto elevati senza sovraccaricare la struttura del sedile.

Alcuni modelli sono così robusti che sono in grado di rinunciare al loro tetto prima che succeda qualcosa al sedile.

Alcuni hanno un supporto incorporato per riporre i pesi e sono pieghevoli per una facile conservazione, così come imbottiture molto spesse e di ottima fattura. Anche i valori possono variare notevolmente.

 

Come scegliere un buon banco pesi?

E’ incredibile quanto esercizio fisico e fitness si possa ottenere con un buon set di pesi e una buona panca da palestra.

Abbiamo incluso qui anche le istruzioni per tutti i tipi di persone e tasche, compresa una guida allo shopping, in modo che sappiate esattamente cosa cercare.

Le panchine per la palestra di casa sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, con prezzi che variano a seconda della quantità di risorse e della qualità della costruzione.

Sul mercato ci sono alcune poltrone molto economiche, ma si tratta naturalmente di modelli più semplici, che di solito consistono in un cuscino completamente imbottito in cima e un paio di gambe, spesso fragili.

In questo caso, la stabilità può non essere buona e ci può essere una mancanza e una regolazione che impedisce di eseguire correttamente alcuni esercizi.

Per chi ama sollevare molto peso, è bene fare attenzione perché se si tratta di strutture molto fragili, possono finire per rendere la pratica difficile e pericolosa.

allenamento del braccio

I modelli che costano un po’ di più offrono ulteriori vantaggi, come lo spazio per riporre i pesi quando non sono in uso, un supporto che rende molto più facile il sostegno con una barra e una buona gamma di regolazione che apre molte possibilità di esercizio.

Gli acquirenti dovrebbero quindi tenere a mente le vostre esigenze, i vostri obiettivi e il vostro livello di esperienza. Sei un principiante nel sollevamento pesi o hai già esperienza in questo campo? Oltre alle dimensioni dello spazio che avrete a disposizione per posizionare il sedile, un’opzione pieghevole è ideale per i posti più piccoli e, naturalmente, non potete fare a meno di pensare al vostro budget.

I principianti nel sollevamento pesi possono probabilmente permettersi di guardare modelli più economici, ma è importante prestare sempre attenzione alla qualità della costruzione, all’adattabilità e ad altri fattori che sono più difficili da trovare quando il prezzo è troppo basso.

Le persone con più esperienza nel sollevamento pesi, o che sono state in palestra per molto tempo, vorranno spendere un po’ di più per assicurarsi di avere qualcosa che si adatti al loro scopo e che duri a lungo.

Al momento dell’acquisto, scegliere tra un modello di sedile diritto o regolabile. Controllare la capacità di carico, la larghezza del sedile e gli accessori che completano l’addestramento.

 

Cos’è una panca fitness?

Come suggerisce il nome, si tratta di una panca progettata per permettere di praticare alcuni esercizi ginnici, come il decubito dorsale e altri sviluppi. È conosciuta anche come panca da banco, appositamente progettata per gli esercizi di sollevamento pesi. In generale, le panchine da ginnastica hanno alcuni aspetti in comune.

Struttura di supporto nella barra accanto al banco. Nei modelli più semplici, ci sono due aste parallele inclinate, di dimensioni diverse, da utilizzare con una barra.

Lunghezza ideale che permette di essere completamente dritti e con una postura corretta, evitando qualsiasi tipo di falso sforzo che possa causare danni alla schiena.

Regolazione dell’inclinazione e dell’altezza. Questo articolo è offerto da diversi modelli, ma non tutti ne hanno uno. Sono più completi e permettono di praticare tre tipi di supinazione, dritta, inclinata e declinata.

Tipi di banchi di peso

I tipi più comuni di banchi di peso sono il modello dritto e il modello regolabile. Vedi un po’ di più su ognuno di loro.

Tappetini ergonomici

Richieste di esercizi di alto livello
Orologi per il monitoraggio delle attività fisiche
Riva destra

Questo è il modello più semplice, che offre le opzioni di esercizio più basilari. Perfetto per i principianti, questo modello lo troverete sempre nelle palestre.

È meno costoso dell’opzione regolabile, quindi se iniziate il vostro allenamento a casa e volete un’opzione conveniente, questa è la scelta ideale.

Investire in un modello diverso dalla linea retta solo quando si è più avanzati e si solleva più peso negli allenamenti.

Panca regolabile

Il modello regolabile (o inclinabile) è molto più completo e offre la possibilità di eseguire diversi esercizi più complessi. Il valore è più alto, ma se si progredisce nella formazione, ne vale la pena. Il differenziale principale è che è possibile regolare l’altezza dello schienale, permettendo di fare esercizi con il sedile eretto, a 90º, reclinato e abbassato.

Potete decidere voi stessi quale angolo preferite. Indichiamo questo modello per le persone che sono già abituate a fare esercizi regolari e vale quindi la pena di investire un po’ di più per un’attrezzatura più completa.

Qual è il miglior banco per il bodybuilding?

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Scoprite ora la nostra selezione di panchine per il bodybuilding che potete acquistare e utilizzare a casa vostra.

Muscle Bench Kikos Bak-80

Migliore panca da ginnastica

Marca: Kikos | Colore: Nero | Dimensioni: Singolo | Classificazione: Residenziale | Sesso: Unisex | Tipo di formazione: Forza | Composizione: Struttura in acciaio rinforzato | Dimensioni: 115 cm x 133 cm x 146 cm (LxLxA) | Garanzia: 3 mesi contro i difetti di fabbricazione

Questo sedile di guida ha un rivestimento elettrostatico a polvere, un sedile imbottito e rivestito e bordi arrotondati, che aiuta a prevenire gli incidenti. Viene fornito con una barra di sollevamento, un’impugnatura alta, due rondelle da 6,8 kg e due rondelle da 11,3 kg in cemento plastificato.

Si raccomanda di posizionare l’unità su una superficie piana, non bagnarla o lasciarla in uno spazio aperto che potrebbe danneggiarla. Utilizzare solo indumenti appropriati, evitando di indossare abiti molto larghi che potrebbero rimanere impigliati nell’unità. Leggere il manuale prima di iniziare a utilizzare l’unità.

Il dispositivo è indicato per attività che rinforzano le spalle, le braccia e l’addome. In caso di problemi con la vostra attrezzatura, potete contattare il supporto, che è molto reattivo. Le dimensioni del prodotto sono le seguenti: 115 cm di altezza, 133 cm di larghezza e 146 cm di profondità. Il peso dell’apparecchiatura è di 26 kg.

 

Panchina multicolore LiveUp

Il miglior banco da bodybuilding economico

Marca: LiveUp | Dimensioni: Singolo | Sport: Pilates, fitness, fisioterapia | Colore: Multicolore | Larghezza: 110 cm | Lunghezza: 31 cm | Altezza: 22 cm (può raggiungere i 37 cm)

La piattaforma di esercizio LiveUp Sports è un sistema di esercizio portatile che può essere utilizzato per l’allenamento dinamico e di forza ed è completamente regolabile. Ha fino a 16 modalità di configurazione, permettendo all’utente di scegliere in base alla propria resistenza. Tutto questo lascia una piattaforma ideale per l’uso professionale e domestico. Il telaio più piccolo è ideale per esercizi a basso impatto, che i principianti possono utilizzare in tutta tranquillità.

Per aumentare l’intensità, le gambe possono essere allungate, lasciando una piattaforma di 355 mm. E’ possibile l’immagazzinamento nello spazio interno. È antiscivolo, riducendo al minimo il rischio di lesioni, e supporta fino a 115 kg. È dinamico, si può praticare il rafforzamento e anche lo stretching. *Ricordare che la pulizia deve essere fatta solo con un panno umido.

Viene fornito con un estensore elastico ad alta intensità che può essere attaccato per altre opzioni di esercizio. È indicato per migliorare la condizione fisica, tonificare i muscoli, migliorare la coordinazione e l’equilibrio motorio, aumentare la mobilità articolare, stimolare il sistema circolatorio e l’ossigenazione del sangue, alleviare il dolore cronico, la tensione muscolare e lo stress, aumentare la resistenza fisica e mentale, migliorare l’autostima e ridurre la stanchezza, il disagio e il dolore.

 

Kikos Br-21 Panchina dritta

Panca con schienale fisso

Marca: Kikos | Colore: Nero | Dimensioni: Singolo | Classificazione: Residenziale | Peso: 10 kg | Dimensioni: 116 cm x 11 cm x 17 cm (LxAxPxP) | Tipo di azionamento: Forza

Sedile da ginnastica imbottito che offre comfort e previene le lesioni, con rivestimento elettrostatico a polvere e bordi arrotondati. Consigliato per l’uso in palestre condominiali, palestre e anche a casa. Il peso massimo supportato dal modello è di 130 kg. Permette di eseguire diversi esercizi fisici come gli esercizi addominali e altri esercizi.

È un’attrezzatura di base e ideale per la pratica di diversi esercizi. In questo modo, avrete la comodità di poter fare tutto a casa, fare gli addominali e molto altro ancora.

 

Ponte Multiplo Starke Bank

Banco di peso inclinato

Marca: Starke | Nome: Multi Step Deck | Sesso: Unisex | Indicato per : Formazione

Questo sedile è dotato di regolazione dell’altezza e dello schienale e consente di praticare diversi esercizi. La superficie è antiscivolo per aumentare la sicurezza e può essere utilizzata con fasce di tensione. L’uso indicato è sia residenziale che in palestra. È leggero e compatto per un facile trasporto e resistente, particolarmente indicato per gli esercizi aerobici.

Dispone di uno scomparto per riporre gli accessori. Ha 4 livelli di regolazione per l’inclinazione del supporto. Viene fornito con una serratura di sicurezza e l’altezza può andare da 21 cm a 37 cm. Con piedini in gomma antiscivolo in polipropilene rigido. Il peso massimo supportato è di 150 kg. Materiale riciclabile al 100%.

 

Sedile sportivo Straight Ahead

Sconti per allenamenti di bodybuilding per panche fisse

Marca: Ahead Sports | Dimensioni: Una sola dimensione | Colore: Nero | Composizione: Pelle | Peso: 11,1 kg | Dimensioni: 114 cm x 35 cm x 13,5 cm | Garanzia: 3 mesi

Il sedile Ahead Sports è realizzato in un materiale confortevole, resistente e durevole. È ideale per praticare una varietà di esercizi fisici, compresi gli esercizi addominali. È antiscivolo nella sua base, per evitare lo scivolamento e offrire una maggiore sicurezza all’utente. La sua composizione è realizzata in pelle, il che la rende facile da pulire.

 

Panchina sportiva Supino

Banco da body-building regolabile ed economico

Marca: Sport e Camping | Colore: Nero | Dimensione: Singolo | Nome: Supino Bank con 1 bar | Sesso: Unisex | Adatto per : Formazione

Questo trainer reclinato è ideale per allenare e rafforzare l’addome, gli arti superiori, inferiori e laterali, per allungare la colonna vertebrale e per aiutare la postura. Se vi atterrete ad esso, potrete ottenere risultati eccellenti e raggiungere i vostri obiettivi. È pratico, compatto e facile da riporre. Il peso massimo supportato è di 100 kg.

Realizzato in tubo di acciaio al carbonio 1020 con vernice elettrostatica, sedile in legno, schienale in MDF da 12 mm con schiuma D22 e rivestito in tessuto Bagum. Prodotto facile da montare, pulire e conservare. Avrete tutta la qualità di un allenamento di ginnastica all’interno della vostra casa, in modo da poterlo fare nel momento che preferite.

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Conclusione

Ora che sapete di più sulle apparecchiature disponibili sul mercato, siete sicuri di ottenere il modello giusto. Prima di acquistare, date un’occhiata ai punti principali che mettiamo in evidenza. Lasciate qui il modello che avete scelto, vogliamo sapere di più sui vostri gusti.